İşte bu yüzden kahve içtiğinizde tuvalete koştur koştur gidiyorsunuz

KAHVE KABIZLIĞA İYİ GELİR Mİ?

Bazı insanlar için kahve bağırsak hareketlerine yardımcı olabilir. Ancak düzenli kalmanız için bundan daha fazlasına ihtiyacınız olacak. İyi bağırsak sağlığı, bol lifli bir diyet, düzenli egzersiz ve her gün yeterli sıvı içmeyi gerektirir.