Ispanak pişirirken besin değerini yok eden hata; Ev hanımları aslında hiç umursamıyor

Bıçakla doğramak yerine ıspanakları ellerinizle koparmayı deneyin. Biçimsiz olsa da sağlıklı halinden asla ödün vermeyecektir. Bunun yerine dilerseniz plastik kesme doğrama aparatları da kullanabilirsiniz.