İncirin sağlığa faydaları nelerdir? İncir nasıl kurutulur?

Günde ne kadar incir tüketilmelidir?

Günde 2 adet kuru veya taze incir, ara öğünlerde veya kahvaltıda tüketilebilir.

Yeni emeklilik reformuyla sistem değişiyor: Çok çalışan ödüllendirilecek Ayva tatlısı yapmanın pek bilinmeyen inceliği: Aşçılar böyle renk katıyormuş! Milyarderlerin çarpıcı hayatı: Dünyanın en zengin insanları bakın en çok neye para harcıyorlar! Para çekme ve yatırma işlemlerinde yeni dönem Apple’dan şok karar: Bu 15 cihaz tarihe karıştı! iPhone 15 Pro modelleri de listede MasterChef sandviç ekmeği tarifi! Evde sandviç ekmeği nasıl yapılır?