İdeal tansiyon kaç olmalıdır? Tansiyonu yükselten ve düşüren besinler nelerdir?
Kanın arter duvarlarına uyguladığı basınca tansiyon denir. Peki, ideal tansiyon kaç olmalıdır? Tansiyonu yükselten ve tansiyonu düşüren besinler nelerdir? İşte detaylar…
İdeal tansiyon kaç olmalıdır?
İdeal tansiyon yetişkin kişilerde büyük tansiyon 120-130 mm Hg, küçük tansiyon ise 70-90 mm Hg seviyeleri arasında olmalıdır. Bu değerlerdeki tansiyon aralığı sağlıklı bir tansiyon seviyesini göstermektedir.