Harvard Üniversitesi araştırdı: Mutluluk için gereken 10 erdem

MUTLULUK İÇİN 3 TEMEL ÖGE: KEYİF, TATMİN VE ANLAM

Brooks, kursun sadece bireysel mutluluğa değil, başkalarına da olumlu etki yaratma yollarına da odaklandığını belirtiyor. Katılımcılar, mutluluğu başkalarıyla paylaşarak dünyaya daha fazla sevgi ve iyilik getirebileceklerini öğreniyor.

Brooks’a göre mutluluk üç temel öğenin birleşiminden oluşuyor ve bunlar; keyif, tatmin ve anlam.