Güneşle gelen şifa! D vitamini
D vitamini hangi besinlerde bulunur?
Somon, ton balığı, sardalye ve uskumru gibi yağlı balıklar, sığır ya da tavuk karaciğeri, süt ve süt ürünleri, yumurta sarısı, mantar, maydonoz D vitamini içeren besinlerdir.
D vitamini hangi besinlerde bulunur?
Somon, ton balığı, sardalye ve uskumru gibi yağlı balıklar, sığır ya da tavuk karaciğeri, süt ve süt ürünleri, yumurta sarısı, mantar, maydonoz D vitamini içeren besinlerdir.