Göz altı morluklarının nedenleri nelerdir? Göz altı morluklarının çözümü!

4-) Uyku düzeni

Yeterli uyku almak, göz altı morluklarının azalmasına yardımcı olur. Her gece en az 8 saat uyumaya çalışın ve düzenli bir uyku düzeni oluşturun.