Genetik deyip geçmeyin. Saç beyazlamasını yavaşlatmanın sırrı; her gün en az bir kere tüketin

Express.co.uk’nın derlemesine göre besin değeri zengin bir diyet yapmak, bunu tamamen düzeltmese de en azından süreci uzatabilecek etkiye sahip. Saçlardaki grileşme başlangıcını önlemenin temel faktörlerinden biri yeteri miktarda B12 tüketmek. Bu vitamine sahip olan günlük hayatta tüketilen pek çok yiyecek var. Gelin bunlara yakından bakalım: