Gastrit nedir? Gastriti tetikleyen ve gastrite iyi gelen besinler!

Gastrite iyi gelen besinler nelerdir?

Gastrite iyi gelen besinler; yeşil yapraklı sebzeler, enginar, kereviz, kuşkonmaz, yoğurt, kefir, yulaf ezmesi, elma püresi, muz, haşlanmış patates, tavuk göğsü, balık, brokoli, havuç ve fasulye gibi hafif ve yüksek lifli gıdalardır. Zencefil, nane, papatya gibi bitkisel çaylar mide bulantısını ve hazımsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.