Folik asit (B9 vitamini) nedir? Folik asit içeren besinler nelerdir?
Folik asidin faydaları nelerdir?
Folik asit, doğumsal anomali riskini azaltır.
Kalp sağlığını destekler.
Vücutta sağlıklı kan hücrelerinin oluşmasına yardımcı olur.
Depresyonu önler.
Vücudun hastalıklara karşı daha güçlü olmasını sağlar.