Folik asit (B9 vitamini) nedir? Folik asit içeren besinler nelerdir?

Folik asit eksikliği belirtileri nelerdir?

Anemi belirtileri olan zayıflık ve yorgunluk

Nefes darlığı

Depresyon

Sinirlilik

Baş dönmesi

Ağız yaraları

Diş eti iltihabı

Tat alma duyusunda azalma

İştahsızlık

Kas güçsüzlüğü

Bilinç bulanıklığı

Soluk ten rengi folik asit eksikliğinin belirtilerindendir.