Eylül ayında tüketilmesi gereken balıklar. Sofranızda kesinlikle yer vermeniz gerekiyor

2. SARDALYA

Sardalya, küçük ve yağlı bir balık türüdür ve genellikle sürüler halinde yaşar. Akdeniz ve Ege Denizi'nin yanı sıra Atlantik Okyanusu'nda da bulunur. Zengin omega-3 yağ asitleri içeriğiyle sağlık açısından faydalıdır. Genellikle ızgara, kızartma ya da tuzlama yöntemiyle tüketilir. Sardalya, balık konserveciliğinde de yaygın olarak kullanılır.

EYLÜL AYINDA OTOMOBİLDE ÇILGIN KAMPANYA FİYATLAR YARIYA DÜŞTÜ - TIKLA ÖĞREN