Eylül ayı bitmeden sofranızda olması gereken balıklar; Çok daha sağlıklı ve lezzetli oluyor

KOLYOZ

Kolyoz balığı, uskumrugiller familyasına ait bir balık türüdür. Vücudu uzun, yuvarlak ve füze şeklindedir. Ülkemizde en çok Ege, Marmara ve Akdeniz'de avlanıyor. Kolyoz, eylül ayında üreme dönemi bittiği için en çok yakalandığı aydır. Omega 3 bakımından zengin olan kolyoz ayrıca A, C vitamini, demir ve kalsiyum bakımından dan oldukça zengindir.

BİM market 25 Eylül 2024 çarşamba aktüel ürünler kataloğu! Fidan dikerken buldu: Türkiye'de bir ilk! 'Arsayı 120 bin TL'ye aldık ancak şu an değer biçilemez' Faiz oranları değişti: İşte 2 milyon TL'nin aylık net faiz getirisi Asgari ücret, emekli, memur zammı ne kadar olacak? Erdursun açıkladı Patlıcan kızartırken uygulamalısınız ; Asla kararmayacak + yağ çekmeyecek Dev marketler zincirinden İstanbul kararı; 3 şubesini apar topar kapattı