Evinizdeki doktor kabak çekirdeği! Günde bir avuç yerseniz bakın neler oluyor?
Kabak çekirdeği; A, C, E, K, B1, B2, B3, B5 VE B9 (folik asit) yanı sıra demir, kalsiyum, magnezyum, fosfor, selenyum, potasyum, manganez, lif, omega-3, omega-6, çinko ve bakır gibi birçok vitamin ve mineral içeren bir şifa deposudur. Peki, günde bir avuç kabak çekirdeği tüketmenin faydaları nelerdir? İşte detaylar…
GÜNDE BİR AVUÇ KABAK ÇEKİRDEĞİ YERSENİZ;
Anti-inflamatuar özelliklere sahip olan kabak çekirdeği, vücutta iltihaplanmayı azaltır ve kronik hastalıklara karşı koruma sağlar.
Kabak çekirdeği içerdiği çinko sayesinde erkeklerde prostat bezinin sağlığını korumaya ve işlevini düzenlemeye yardımcı olur.