En çok kolajen alacağınız 7 besin! Çakı gibi yapıyor, hastalıklara karşı koruyor

Aloe Vera 

Güneş yanığı ve normal yanıklarda kullanılan aloe vera jelini aynı zamanda tüketmenin de cilt için pek çok faydasının olduğu biliniyor. The Journal of Dermatology'de yayınlanan 2020 tarihli bir çalışma, düşük dozda aloe vera alımının cildin dermis tabakasındaki kolajeni artırdığını buldu. İçeceklerinize aloe vera eklemenin kolajen seviyenizi yükseltebilir.