En çok kolajen alacağınız 7 besin! Çakı gibi yapıyor, hastalıklara karşı koruyor
Kemik suyu
Kemik suyu, kolajenin bulunduğu en yaygın bir besin kaynaklarından biri. Hayvanların kemiklerinin ve bağ dokularının saatlerce kaynatılarak kolajenin parçalanmasıyla elde edilir.