Egzersizin faydaları! Yetersiz fiziksel aktivitenin yol açtığı sağlık sorunları nelerdir?

Yetersiz fiziksel aktivitenin yol açtığı sağlık sorunları nelerdir?

Yetersiz fiziksel aktivitenin yol açtığı sağlık sorunlarını şu şekilde sıralamak mümkündür:

Obezite ve obeziteye bağlı hastalıklar

Tip 2 diyabet (şeker hastalığı)

Hipertansiyon (yüksek tansiyon)

Osteoporoz (kemik erimesi)

Depresyon

Kanser