Doymuş ve doymamış yağlar hangi besinlerde bulunur?
Ayçiçek yağı, mısır yağı, aspir yağı, badem, ceviz ve yumurta gibi besinler ise omega-6 yağ asitleri içerir.
Ayçiçek yağı, mısır yağı, aspir yağı, badem, ceviz ve yumurta gibi besinler ise omega-6 yağ asitleri içerir.