Doktorların önerisi! Bu besinleri tüketmek karaciğerinizi temizliyor

TURPGİLLER

Lahana, karnabahar, tere, brokoli, Brüksel lahanası turpgiller ailesine ait sebzelerdir ve yüksek oranda lif içerir. Lifli gıdalar da karaciğere iyi gelmesiyle bilinir. Lifli gıdalar, karaciğer yağlanması tedavisinde de etkili bir rol oynar.