Doktorların önerisi! Bu besinleri tüketmek karaciğerinizi temizliyor

YEŞİL YAPRAKLI SEBZELER

Yeşil yapraklı sebzeler klorofil açısından zengindir ve karaciğer sağlığı için oldukça faydalıdır. Ispanak, semizotu, lahana, pazı, maydonoz, roka, nane, kıvırcık gibi yeşil yapraklı sebzeler içerdikleri antioksidanlar ve lifler sayesinde, karaciğerin yağ depolamasını önler.