Doktorların önerisi! Bu besinleri tüketmek karaciğerinizi temizliyor
Karaciğer, vücudun en büyük organlardan biridir ve birincil işlevi vücuttaki toksik maddelerin uzaklaştırılması, kanı temizlemek ve çeşitli besinleri işlemektir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sağlıklı bir karaciğerin anahtarı olsa da, belirli bazı besinler karaciğeri temizlemeye yardımcı olur. Peki, hangi besinler karaciğeri temizler? İşte, karaciğeri temizleyen besinler…
KARACİĞERİ TEMİZLEYEN BESİNLER
SU
Karaciğerde biriken toksinlerin atılması için su tüketimi önemlidir. Günde en az 8 bardak içilen su karaciğerden toksinlerin atılmasına yardımcı olarak karaciğer sağlığını destekler. Su tüketimi, karaciğer sağlığının yanı sıra böbrek sağlığı açısından da önemlidir.