Diyetisyenlerden karın bölgesindeki yağları eritecek 4 gıda tavsiyesi. Spordan bile çok etkisi var

Visseral yağ, karnın daha büyük görünmesine neden olmasının yanı sıra sağlık üzerinde ciddi etkiler yaratabilir. Şişkinlik gibi belirtiler de bunlar arasında yer alırken, aslında bunlar tamamen tüketilen yiyeceklerle de alakalı.