Diyetisyenlerden karın bölgesindeki yağları eritecek 4 gıda tavsiyesi. Spordan bile çok etkisi var

Yapılan spor veya yiyecek, doğrudan bir bölgedeki yağ kaybını hedeflemiyor. Bu da normal olarak süreci biraz zora sokuyor diyebiliriz. Ancak diyetisyenler, bazı gıdaların doğrudan karın bölgesindeki yağlara odaklandığını ve kesinlikle eritmede büyük rol oynadığını söylüyor.