Diyetisyenlerden karın bölgesindeki yağları eritecek 4 gıda tavsiyesi. Spordan bile çok etkisi var

Yaz ayları yaklaşırken insanlar kışın yapmadığı diyetin veya düzensiz beslenmenin pişmanlığını duyacak. Diyetisyenler, genelde egzersiz ve sporun da yeterli olmadığı vücut yağlarını eritmenin püf noktalarını paylaştı.

Kilolu bir vücuda kimse sahip olmak istemese de, sağlıksız beslenme, spor ve egzersizlere zaman harcamamak ne yazık ki kötü sonuçlar doğurabilir. Yaz, artık kapıda ve pek çok kişi kışın yapmadığı spor ve diyetin pişmanlığını şimdiden duymaya başladı.

Pamuk gibi puff puff pişi tüyosu ; 1 tatlı kaşığı ekleyince asla yağ çekmiyor Konutun en pahalı olduğu iller belli oldu! O şehir İstanbul, Ankara, İzmir'i geçti: Zirve şaşırttı 3 adımda dağ gibi kabaran poğaça yapmanın yolu: Poğaça asla sönmüyor Yarın BİM markete hangi ürünler geliyor? BİM market 18-24 Mart 2025 indirim kataloğu yayımlandı! Deprem riski en az olan ilçeler tek tek açıklandı! Listede 18 yer var: İşte en güvenli semtler... Ünlü çikolata markası market raflarından toplatılıyor! Risk uyarısı yapıldı