Deprem korkusu nedir? Deprem korkusu nasıl tedavi edilir?

Deprem korkusu, olası deprem riski nedeniyle kişinin kendisinin ve sevdiklerinin güvenliğinden yoğun endişe ve korku duyma halidir. Sismofobi olarak da bilinir. Deprem korkusunda ise sadece kendisi değil, ailesi, yakın çevresi ve tüm dünyanın zarar göreceği endişesi yaşanmaktadır. Sismofobik bireylerde deprem korkusu aşırı düzeylerde günlük yaşamınızı olumsuz etkileyebilir.

Deprem korkusunun belirtileri nelerdir?

Depremi düşündüğünde kalp çarpıntısı, terleme, titreme gibi bedensel tepkiler gösterme

Donukluk, hissizlik veya uyuşukluk

 Baş ağrısı ve baş dönmesi

 Kas gerginliği ve kas ağrıları

 Deprem korkusu nedeniyle uyku düzeninde bozulmalar yaşama ve uyumakta güçlük çekme

 Kapalı alanlarda kalamama

Kabak tatlısı pişirmenin püf noktası; Erimeyi önlüyor ve lokum gibi yapıyor Bu yıl son: Gayrimenkule yeni vergi sistemi yolda Milyarderlerin çarpıcı hayatı: Dünyanın en zengin insanları bakın en çok neye para harcıyorlar! Zehir gibi ekşi mandalinaları baldan tatlı yapıyor: Sadece 10 dakika yeterli MasterChef sandviç ekmeği tarifi! Evde sandviç ekmeği nasıl yapılır? Ne yaparsanız yapın kilo veremiyorsunuz? Ünlü doktordan zayıflatacak tüyolar!