Deprem korkusu nedir? Deprem korkusu nasıl tedavi edilir?

Deprem korkusu, olası deprem riski nedeniyle kişinin kendisinin ve sevdiklerinin güvenliğinden yoğun endişe ve korku duyma halidir. Sismofobi olarak da bilinir. Deprem korkusunda ise sadece kendisi değil, ailesi, yakın çevresi ve tüm dünyanın zarar göreceği endişesi yaşanmaktadır. Sismofobik bireylerde deprem korkusu aşırı düzeylerde günlük yaşamınızı olumsuz etkileyebilir.

Deprem korkusunun belirtileri nelerdir?

Depremi düşündüğünde kalp çarpıntısı, terleme, titreme gibi bedensel tepkiler gösterme

Donukluk, hissizlik veya uyuşukluk

 Baş ağrısı ve baş dönmesi

 Kas gerginliği ve kas ağrıları

 Deprem korkusu nedeniyle uyku düzeninde bozulmalar yaşama ve uyumakta güçlük çekme

 Kapalı alanlarda kalamama

BİM market 14-17 Kasım 2024 indirim kataloğu yayımlandı! 2025’in resmi tatil günleri belli oldu: Çoğu hafta içine denk geliyor Yalı Çapkını dizisinde beklenmedik ayrılıklar. Kimlerin veda edeceği ilk kez belli oldu Çinlilerin yeni oyuncağı: 280 bin dolarlık uçan araba görücüye çıktı! 2000’den fazla sipariş aldı Konutta rüzgar tersine döndü: Satışlar rekor kırdı, konut fiyatları artar mı? Kredi faizi düşer mi? Yabancılar Türkiye'de en çok hangi şehirlerden konut alıyor?