Deprem korkusu nedir? Deprem korkusu nasıl tedavi edilir?

Deprem korkusu, olası deprem riski nedeniyle kişinin kendisinin ve sevdiklerinin güvenliğinden yoğun endişe ve korku duyma halidir. Sismofobi olarak da bilinir. Deprem korkusunda ise sadece kendisi değil, ailesi, yakın çevresi ve tüm dünyanın zarar göreceği endişesi yaşanmaktadır. Sismofobik bireylerde deprem korkusu aşırı düzeylerde günlük yaşamınızı olumsuz etkileyebilir.

Deprem korkusunun belirtileri nelerdir?

Depremi düşündüğünde kalp çarpıntısı, terleme, titreme gibi bedensel tepkiler gösterme

Donukluk, hissizlik veya uyuşukluk

 Baş ağrısı ve baş dönmesi

 Kas gerginliği ve kas ağrıları

 Deprem korkusu nedeniyle uyku düzeninde bozulmalar yaşama ve uyumakta güçlük çekme

 Kapalı alanlarda kalamama

Gaziantep usulü kısıra lezzet katan malzeme ; 1 yemek kaşığı eklemelisiniz Menzili en uzun ve kısa elektrikli otomobiller açıklandı ; İstanbul Sakarya arası bile gitmiyor. 33 yıllık kombi ustası açıkladı: Peteklerin evin her yerini ısıtması için bunu mutlaka yapın En iyi emeklilik sistemine sahip ülkeler açıklandı Pırasayı lokum gibi pişirme tüyosu ; Asla salyalanmıyor ve erimiyor KIZIL GONCALAR 26. BÖLÜM İZLE: Kızıl Goncalar son bölüm, tek parça izle