Demir eksikliğinin 20 belirtisine dikkat!

Demir, kanınızdaki oksijeni taşıyan molekül olan hemoglobinin üretimi de dahil olmak üzere çeşitli vücut fonksiyonlarında rol oynayan önemli bir besin mineralidir. Demir eksikliği ise, vücudun gerekli demiri çeşitli sebeplerden dolayı alamamasıdır. Peki, demir eksikliği belirtileri nelerdir? Demir içeren besinler nelerdir? Teşhis ve tedavi nasıl olur? İşte detaylar...