Damar tıkanıklığı nedir? Damarları temizleyen besinler nelerdir?

Ceviz

Ceviz, omega-3 yağ asitleri, lif ve antioksidanlar açısından zengin bir besindir. Bu besinler, kalp sağlığını korumak için önemlidir ve damarların temizlenmesine yardımcı olabilir. Ceviz tüketmek, kan basıncını düşürerek, damarların genişlemesine yardımcı olur.