Damar tıkanıklığı nedir? Damarları temizleyen besinler nelerdir?

Turunçgiller

Portakal, mandalina, limon gibi turunçgiller, C vitamini ve lif açısından zengin besinlerdir. Bu besinler, kan dolaşımını iyileştirerek, damar tıkanıklığı riskini azaltabilir. Ayrıca, turunçgillerde bulunan flavonoidler de damar sağlığına olumlu etki yapar.