Çöpe atan büyük pişman, meğer şifası kabuklarındaymış : Isıtıp içen o hastalıklara veda ediyor

LİFLİ YAPISININ KALP SAĞLIĞI ÜZERİNDEKİ OLUMLU ETKİSİ

Ayva, içerdiği çözünür liflerle kalp sağlığına önemli katkılarda bulunur. Bu lifler, kötü kolesterol (LDL) seviyesini düşürerek damarların tıkanma riskini azaltır ve genel olarak dolaşım sistemini destekler. Ayrıca, liflerin kan şekeri seviyelerini dengelemesi, kalp hastalıklarına yol açabilecek metabolik sorunları önlemeye yardımcı olur. Düzenli ayva tüketimi, kalbin daha sağlıklı çalışmasını destekleyen doğal ve besleyici bir yöntem olarak öne çıkar.