Çinli uzman uyardı! Kalp krizi “geliyorum” der mi? İşte, kalp krizi öncesi vücudun verdiği sinyaller

KALP KRİZİ GEÇİREN BİRİ KRİZ SONRASINDA NASIL BESLENMELİDİR?

Kalp krizi geçiren biri kriz sonrasında sebze ve meyve ağırlık beslenmelidir. Ceviz ve fındık gibi kuruyemişleri, balığı, baklagilleri ve lifli besinler tüketmelidir. Tatlıları ve şekerli içecekleri tüketmemeli ve margarin gibi trans yağları hayatından çıkarmalıdır. Tuz kullanımını da azaltmalıdır.