Çinko eksikliği belirtileri nelerdir? Çinko içeren besinler!

Bağışıklık sistemi, DNA sentezi, hücresel büyüme ve onarıma yardımcı olan çinko vücut sağlığınız için gerekli olan önemli minerallerden biridir. Vücut tarafından sentezlenemediği ve depolanamadığı için dışarıdan alınması gerekir. Peki, çinko içeren besinler nelerdir? Çinkonun faydaları nelerdir? İşte detaylar...

Çinko nedir?

Çinko,insan vücudunda demirden sonra en fazla bulunan, vücutta bulunan 300’den fazla enzimin fonksiyonu için ve insan vücudunda metabolizma ile bağışıklık sisteminin çalışması için gerekli olan minerallerden biridir.

Kabak tatlısı pişirmenin püf noktası; Erimeyi önlüyor ve lokum gibi yapıyor Japon uzman Moriwaki Türkiye'nin riskli fay hattını açıkladı: Mutlaka olacak BİM 29 Kasım 2024 cuma aktüel ürünler kataloğu yayımlandı! Yapımı sanıldığı kadar zor değil! İşte kırk yıllık ustasından pastane usulü şekerpare tarifi Canan Karatay canlı yayında itiraf etti! Neden hiç aşı olmadığını tek tek açıkladı! Her gün limonlu çay içmek dost mu düşman mı? Uzmanından kritik uyarı