Çinko eksikliği belirtileri nelerdir? Çinko içeren besinler!
Bağışıklık sistemi, DNA sentezi, hücresel büyüme ve onarıma yardımcı olan çinko vücut sağlığınız için gerekli olan önemli minerallerden biridir. Vücut tarafından sentezlenemediği ve depolanamadığı için dışarıdan alınması gerekir. Peki, çinko içeren besinler nelerdir? Çinkonun faydaları nelerdir? İşte detaylar...
Çinko nedir?
Çinko,insan vücudunda demirden sonra en fazla bulunan, vücutta bulunan 300’den fazla enzimin fonksiyonu için ve insan vücudunda metabolizma ile bağışıklık sisteminin çalışması için gerekli olan minerallerden biridir.