Cildinize iyi bakın! Sağlıklı bir cilt için 5 ipucu
4-) Sağlıklı beslenin ve bol miktarda su
tüketin
Sağlıklı bir diyet, en iyi şekilde görünmenize ve hissetmenize
yardımcı olabilir. Bol miktarda meyve, sebze, kepekli tahıllar
ve yağsız proteinler tüketin ve bol su için. Bol su içmek
cildinizin nemli kalmasına yardımcı olur.