Cildinize iyi bakın! Sağlıklı bir cilt için 5 ipucu

Sağlıklı bir cilt için 5 ipucu

1-) Kendinizi güneşten koruyun
 

Cildinize bakmanın en önemli yollarından biri de onu güneşten korumaktır. Ömür boyu güneşe maruz kalmak cilt kanseri riskini artırmanın yanı sıra kırışıklıklara, yaşlılık lekelerine ve diğer cilt sorunlarına neden olabilir. Cildiniz için, güneş ışınlarının en güçlü olduğu saat 10:00 ile 16:00 arasında güneşten kaçının ve mutlaka güneş kremi kullanın.