Ceviz + su ile gelen sağlık! 1 gece suda bekletip aç karnına tüketin.. Bakın vücuda neler yapıyor

Sabah aç karnına tüketilmesi gereken bu karışım lif içeriği sayesinde tokluk hissi oluşturabilir. Açlık hissini bastırarak kilo kontrolüne yardım eder. Ceviz tüketimi, aşırıya kaçılmadığı sürece diyet listelerinde yerini alması gereken bir yemiş türüdür.

YOSHİNORİ MORİWAKİ DE UYARDI ; HESABA KATMADIĞIMIZ BU İLLERDE ŞİDDETLİ DEPREM BEKLENİYOR (TIKLA OKU)