Ceviz + su ile gelen sağlık! 1 gece suda bekletip aç karnına tüketin.. Bakın vücuda neler yapıyor
Ceviz 7-8 adet tüketildiğinde 185 kalori, 18 gram yağ (çoğunlukla sağlıklı, doymamış yağ ), 2 gram lif, 4 gram karbonhidrat, 4 gram protein, 0.7 gram şeker sağlar. Bu besin değerleriyle cevizin vücuda birçok faydası bulunmaktadır
YOSHİNORİ MORİWAKİ DE UYARDI ; HESABA KATMADIĞIMIZ BU İLLERDE ŞİDDETLİ DEPREM BEKLENİYOR (TIKLA OKU)