Canan Karatay'a göre en faydalı turşu. Peki kütür kütür olması için nasıl hazırlanmalı?
Uzman doktor Canan Karatay'ın tavsiye ettiği beslenme programına göre yapılan lahana turşusu, kandaki kolesterol dengesini sağlar. İçerdiği çok sayıda mineral ve C vitamini sayesinde soğuk algınlığına iyi gelir.
Canan Karatay için en sağlıklı turşu lahanadan yapılıyor. Karatay'ın reçetesi sağlıklı beslenme önerileri çerçevesinde şekilleniyor. Bu öneriler doğrultusunda hazırlanan lahana turşusu, özellikle spor aktiviteleri, fiziksel aktiviteler gibi kuvvet gerektiren durumlarda enerji sağlıyor.