Canan Karatay onaylı diyet... Yalnızca 1 gün bile denemek yetiyor! Hemen etkisini gösteriyor

CANAN KARATAY DİYETİ YASAKLAR LİSTESİ

Ekmek ve gluten içeren arpa, çavdar ve yulaflı besinler
Rafine şeker ve şeker içeren besinler
Yüksek şeker içeriğine sahip meyveler (karpuz, kavun, üzüm, incir, muz)
Glisemik indeksi yüksek pirinç ve patates
Margarin, ayçiçeği yağı
Kavrulmuş ya da tuzlu kuru yemişler (çiğ kuru yemişler hariç)
Yapay tatlandırıcılar, et suyu tabletleri, hazır soslar ve tüm hazır gıdalar
Alkol içeren içecekler
Gazlı ve asitli içecekler
Hazır meyveli yoğurtlar ve meyveli sütler
Organik olmayan besinler