Canan Karatay her sabah 1 bardak içtiğini açıkladı: Amerika'da da çokça tüketiliyormuş

KOLAJEN BAKIMINDAN ZENGİN BESİNLER

Kolajen, vücutta cilt, eklem, kıkırdak ve bağ dokuların sağlıklı kalması için önemli bir proteindir. Doğal kolajen üretimini artırmak veya doğrudan kolajen almak için aşağıdaki besinler tüketilebilir: