Bu belirtilere dikkat! B1 vitamini eksikliği yaşıyor olabilirsiniz
B1 vitamini hangi besinlerde bulunur?
B1 vitamini; ceviz, fındık, yumurta, koyun eti, süt, sığır eti, mercimek, nohut, mercimek, tam buğday unu, kepekli tahıllar gibi besinlerde bulunur.