Brokolinin faydaları nelerdir? Brokoli yıkanır mı?

Lahanagillerden bir sebze olan brokoli, zengin mineral, kalsiyum ve vitamin içeriği ile sağlık açısından çok faydalı bir sebzedir. Her yaştan kişi vitamin deposu olan brokoliyi düzenli olarak tüketmelidir. Anne ve bebeğin bağışıklık sistemini kuvvetli tutacağı için, özellikle hamile kadınların brokoli tüketmesi çok faydalıdır. Peki, brokolinin başka ne gibi faydaları var? İşte detaylar...