Bir kişinin sağlıklı ve dengeli beslenmesinin günlük maliyeti açıklandı: 600 liraya yaklaştı

Yetersiz ve dengesiz beslenme kişilerde; çabuk yorulma ve halsizlik, depresyon, çinko-demir yetersizliğinden saç dökülmesi, zayıflayan bağışıklık sistemi nedeniyle sıkça hastalanma, kabızlık ve ödem oluşumu, kalsiyum ve D vitamini eksikliğinden diş çürümesi veya kemik erimesi, demir-folik asit eksikliğinden kaynaklı anemiler gibi hastalıklara ve belirtilere yol açar.”