Bamya tohumu nedir? Bamya tohumunun faydaları nelerdir?
Bamya tohumu, bamyanın lif açısından oldukça zengin ve faydalı tohumudur. Peki, bamya tohumunun faydaları nelerdir? Bamya tohumu nasıl tüketilir? Bamya tohumu günde ne kadar tüketilmelidir? İşte bamya tohumuna ilişkin detaylar…
Bamya tohumu nedir?
Bamya tohumu, Güney Asya ve Afrika gibi sıcak ve tropikal iklimlerde yetiştirilen bamya bitkisinin olgunlaştıktan sonra içinde oluşan küçük, koyu kırmızı ya da kahverengi tohumlardır. Bamya tohumları, protein, lif, vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengindir.