Balıkçılardan beklenen tavsiye geldi; İşte Ekim ayında tüketilmesi gereken 8 balık

4. Levrek

Gümüş renkte, uzun ve ince yapılı bir balıktır. Beyaz eti yumuşak ve lezzetli olup, fırın ve ızgarada sıkça tercih edilir. Düşük yağ içeriği sayesinde diyet dostudur. Zengin omega-3 ve omega-6 yağ asitleri içerir, kalp sağlığını destekler. Cilt sağlığını koruyan E vitamini içerir.