Balık yedikten sonra kesinlikle tüketmelisiniz ; Hamsinin besin değerini artırıyor
Hamsi tüketen Karadenizliler besin değerini artırması için balığın hemen ardından helva tüketiyor
Omega 3 zengini balığı tüketmek çok faydalı. Doktorların dahi üzerinde ısrarla durduğu ve muhakkak tüketin dediği balığı eğer helvasız yerseniz hata ederseniz.