Antioksidan zengini besinler!

Nar

Yüksek antioksidan içeriğiyle nar ‘süper besin’ olarak da adlandırılmaktadır. Nar, antioksidan zenginliğiyle kalp sağlığını korur, iltihapları azaltır ve bağışıklığı güçlendirir. Narın içerisindeki antioksidanlar antioksidanlar, oksidatif stres olarak bilinen ve hücrelere zarar veren serbest radikallerle mücadele ederek vücutta oluşan hasarı azaltır.