Alkali beslenme nedir? Alkali grubu besinler nelerdir?

Alkali beslenmenin temeli nedir?

Alkali beslenmenin temeli vücudun asit oranını dengede tutmaktır. Beslenmenin temelinde asitli yiyeceklerin tüketimini azaltarak vücudun alkali seviyesini yükseltecek gıdaların tüketimini artırmak vardır.