Akdeniz diyeti nedir? Akdeniz diyeti ile kilo vermek mümkün mü?

Akdeniz diyeti ile kilo vermek mümkün mü?

Yüksek lif, sağlıklı yağlar ve düşük işlenmiş gıdalar içeren Akdeniz diyeti ile kilo vermek mümkündür. Akdeniz diyetinin yanında fiziksel aktivite de oldukça önemlidir.