Aç karnına 3 adet ceviz yiyen o sorundan kurtuluyor: Cevizin bu faydasını çoğu kişi bilmiyordu

CEVİZİN KALP SAĞLIĞINA 3 FAYDASI

Yaş ceviz, yüksek miktarda omega-3 yağ asitleri içerir. Bu sağlıklı yağlar, kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltır. Omega-3 yağ asitleri, kan basıncını düzenler, kalp ritmini iyileştirir.